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高血壓
u come joint common treatment
高血壓的定義
血壓是血液流動時對動脈管壁造成的壓力，心臟打出血液打到動脈時的壓力，就產生收縮壓，心臟舒張時，血液回流的壓力，則是舒張壓。這兩者分別代表了血管在心臟舒張和收縮時，所承受的壓力。壓力大小的變化造就了高血壓和低血壓。
疾病原因
高血壓可細分為「原發性高血壓」與「繼發性高血壓」兩種，各有不同的致病原因。
原發性高血壓的致病原因不明，僅能推測高血壓與遺傳或生活型態（如重口味、肥胖、壓力、菸酒）有關，九成以上的病例屬於原發性高血壓。
繼發性高血壓患者約佔總病例的5%，其高血壓致病原因主要是可確定的因素。
易有高血壓的族群
- 遺傳、家族病史
- 肥胖、缺乏運動
- 重口味（高鹽飲食，鈉攝取過多）
- 老化
- 過勞
- 壓力因素
- 睡眠呼吸中止症
- 作息不規律
- 吸菸、喝酒
治療方式
- 藥物治療
- 生活方式改變(飲食、運動改變)
常見的高血壓併發症
- 糖尿病腎病變
- 視網膜病變
- 足部周邊動脈阻塞
- 心血管疾病
- 腦血管病變
- 神經病變
最致命的糖尿病併發症就是心血管疾病，血糖長期控制不穩定，容易引起器官及大小血管病變，而又多伴隨血壓及血脂問題，都是容易引發心血管疾病的重要危險因素。據統計，全球高達半數的糖尿病死亡病例是由心血管疾病引起，風險比起非糖尿病患者高出2至4倍，因此降低心血管疾病風險對糖尿病患而言，可說是除了控制血糖外最重要的任務。
謝教授的話
Professor Hsieh
以新陳代謝與優質醫療品質為首，超過25年的醫學經驗，逾萬名內分泌患者的肯定。
優康家院長 謝明家醫師
慢性病患者透過適當運動的確能有效舒緩症狀，但運動時也要隨時注意身體狀況，才能避免意外發生；運動前都要先量血壓，出現異狀時，就應避免去運動。
高血壓患者，若收縮壓超過180毫米/汞柱時，就不適合運動，否則嚴重恐造成中風。
高血壓患者運動時，也要隨時注意補充水分，降低脫水而導致血壓升高；隨時注意自己的身體狀況，若發現有相關症狀出現時，最好暫時休息，除非仍無法改善，應盡快就醫檢查。
