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高血壓

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血壓是血液流動時對動脈管壁造成的壓力，心臟打出血液打到動脈時的壓力，就產生收縮壓，心臟舒張時，血液回流的壓力，則是舒張壓。這兩者分別代表了血管在心臟舒張和收縮時，所承受的壓力。壓力大小的變化造就了高血壓和低血壓。

高血壓可細分為「原發性高血壓」與「繼發性高血壓」兩種，各有不同的致病原因。

原發性高血壓的致病原因不明，僅能推測高血壓與遺傳或生活型態（如重口味、肥胖、壓力、菸酒）有關，九成以上的病例屬於原發性高血壓。

繼發性高血壓患者約佔總病例的5%，其高血壓致病原因主要是可確定的因素。

高血壓長期未受控制，血管持續承受過高壓力，會加速動脈硬化，對心臟、腦部與腎臟造成不可逆的傷害。高血壓不痛不癢、多數人沒有明顯症狀，往往等到併發症出現才發現，因此定期量測血壓與回診追蹤，是控制風險最重要的一步。

Professor Hsieh

以新陳代謝與優質醫療品質為首，超過25年的醫學經驗，逾萬名內分泌患者的肯定。

優康家院長　謝明家醫師

慢性病患者透過適當運動的確能有效舒緩症狀，但運動時也要隨時注意身體狀況，才能避免意外發生；運動前都要先量血壓，出現異狀時，就應避免去運動。

高血壓患者，若收縮壓超過180毫米/汞柱時，就不適合運動，否則嚴重恐造成中風。

高血壓患者運動時，也要隨時注意補充水分，降低脫水而導致血壓升高；隨時注意自己的身體狀況，若發現有相關症狀出現時，最好暫時休息，除非仍無法改善，應盡快就醫檢查。