糖尿病竟然會造成男性性功能障礙?

「為何糖尿病患容易有男性功能障礙?」

「糖尿病不就是血糖比較高而已,為什麼會特別容易有男性性功能障礙?」

這是泌尿科醫師在性福門診最常被問到的問題之一。

事實上,的確如此,糖尿病最常出現的早期併發症之一,就是勃起功能障礙。

這是因為勃起功能,需要良好的海綿體微血管充血和神經傳導刺激,而且又牽涉到睪固酮濃度是否充足、心理狀態是否良好。

幾個因素配合好,才能正常勃起。

而糖尿病造成的高血糖,會導致血管受損,血管逐漸硬化,而無法充分充血。

尤其海綿體血管非常的細微,特別容易受損,所以很多糖尿病人很早就會出現勃起障礙,甚至不少人是因為來看性福門診才發現原來自己有糖尿病。

而且糖尿病人,通常易體重過重,脂肪過多會造成血中睪固酮不足,也間接容易造成性慾下降還有性功能的衰退。

統計顯示,糖尿病患發生勃起功能障礙的機率比一般人高出3倍,而糖尿病人裡面,有勃起障礙的比例則高達50~70%。

這樣的統計數據,透漏了一個事實:就是如果只有「頭痛醫頭、腳痛醫腳」,只靠吃「神奇小藥丸」來幫助勃起,而沒有好好調整糖尿病體質。時間一長,肯定會藥越吃越沒效,最後沒辦法達到性功能的維護。

所以糖尿病患如果有勃起障礙,最好的治療方式,應該是新陳代謝科加上泌尿科的專業協同照護。

把糖尿病和性功能障礙,做整合式的治療,才能治標又治本,維護男性雄風。

減重不能喝湯嗎?原來真相是…? ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​

很多個案都會問:營養師,聽說減重能多喝湯增加飽足感,是真的嗎?
當然可以喝,但喝什麼湯就很重要了…

外食族常會碰到各式的湯品,從中式湯麵、日式拉麵、火鍋湯…,以下來介紹減重期可以喝跟盡量不要喝的湯:

一、盡量不要喝

1. 重口味的麵食:例如紅燒、麻辣風味,會加入牛油、豆瓣醬、沙茶
等調味醬料,這類型調味料的脂肪跟鈉含量很高,整碗喝下會多攝
取很多熱量!
2. 小吃濃湯類:例如酸辣湯、玉米濃湯或羹湯,會加入地瓜粉或太白
粉勾芡,熱量會比清湯高出許多,減重期通常會建議先避開,想喝
的話當餐澱粉要減少。
3. 火鍋店的湯:火鍋湯底通常都是泡出來的,加上各種食材長時間的
燉煮,若是麻辣湯底、牛奶湯底,容易攝取過多的油脂。因此若真
的想喝,建議選擇昆布或者蔬果等清湯底!

二、推薦可以喝

1. 清湯類:例如紫菜蛋花湯、青菜豆腐湯、薑絲蛤蜊湯等清湯。
2. 自己煮的湯:利用天然食材料理,例如各種蔬菜及豆腐、海鮮、魚
肉類。

💡開始吃飯前,先喝口湯雖然可以增加飽足感,但其中多攝取的油脂可能會是瘦不下來的原因 ! 因此,想要減重還是會建議大家多喝水,一天最少要喝到體重*30-40c.c.唷 !

一不小心恐截肢?!糖尿病患者聞風喪膽的「糖尿病足」

糖尿病足是糖尿病常見的慢性併發症之一。

根據最新的資料,台灣地區45歲以上人口罹患糖尿病的盛行率為12%。而糖尿病患者有百分之十的比例產生足部潰瘍,其中,百分之二十五的糖尿病住院患者因足部問題導致住院。
糖尿病患者常伴有足部併發症,其風險因子包括神經病變、血管病變、足部感染…等,一旦潰瘍惡化,將容易造成截肢。

最重要還是要將血糖控制好,定期回診,依照醫師指示服用藥物
減少足部壓力,穿著舒適的鞋子定期做足部檢查

#糖尿病足
#慢性病
#優康家診所
#慢性病的專家

與人體健康息息相關的「微量元素」到底是什麼?

#微量元素,如同名字一樣在體內的含量就是微量。

但,與人體的健康息息相關,攝入過量、不足、不平衡或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發生疾病。

物以「#硒」為貴:抗癌、抗氧化與衰老,是醫療美容界相當重視的礦物質,含硒食物高到低順序包括:動物肝臟>海產品>魚>蛋>肉>蔬菜>水果等,食品中硒含量高,並不等於人對其吸收就高,每個人都是獨立個體,吸收的狀況不盡相同。
「#鉻」有所長:它是對維持人體正常生理功能具有相當的重要性,平衡體內的血糖;促進膽固醇及血脂肪的正常代謝,可增加好的膽固醇、降低壞的膽固醇,並降低血脂肪;幫助蛋白質轉換為肌肉。含鉻的食物有苦瓜、海帶芽、青花菜、蜆、鰹魚、松子、落花生、黃豆粉、帕馬森乾酪、可可等。

#優康家診所
#微量元素檢測

不痛不癢的隱形殺手——糖尿病

今天聽到了一個不好的消息,是某縣市的鄉長高齡84歲,平時健健康康,自覺無糖尿病,送急診時,血糖居然高達500,且並有酮酸中毒,三天後即離開。

一直跟大家強調,糖尿病是不痛不癢,無任何症狀,一旦有症狀時,已是非常嚴重及危險,每年健康檢查報告很重要,一定要針對紅字跟您的家庭醫師做討論,要如何改善身體的狀況,而不是不痛就長期忽略。

還是要跟大家強調,#糖尿病酮酸中毒 是糖尿病的嚴重併發症,在胰島素應用之前是糖尿病的主要死亡原因,基本上一旦發生便會使患者死亡,若得到適當和及時的治療,其死亡率則約在1%-4%之間。

糖尿病照顧好,人生一樣很美好。

#優康家診所

認識世紀糖尿病日與注意預防事項

11月14日是 #世紀糖尿病日
《2021 IDF Diabetes Atlas 第10版》指出:全世界有5.37億成年人患有糖尿病,預計2021年全球因糖尿病或其併發症死亡的成年人有670萬,平均每5秒就有1人因其死亡。

其實,糖尿病本身並不可怕,可怕的是其所帶來的併發症,如視網膜病變、糖尿病腎衰竭、糖尿病足病變、心腦血管疾病…等,導致生活品質下降,可能致殘(截肢和失明等),甚至死亡。

2021年特別強調糖尿病高危險群,有包括1項皆為糖尿病高危險群,應注意及預防:
1. 年齡≥40歲
2. 體重超重BMI> 24及肥胖BMI >27
3. 高血壓
4. 血脂異常
5. 久坐
6. 糖尿病家族史
7. 妊娠糖尿病史
8. 曾生產新生兒(體重 ≥ 4公斤)的女性
《來自IDF https://diabetesatlas.org》

人人是自己健康的負責人,預防控制糖尿病也是我們一直在做的事,堅守健康的崗位,讓我們的健康不打烊